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介護予防パートナー養成講座

みんなが元気に年齢を重ねれば、超高齢化社会を迎えても大丈夫。

早いうちから、介護予防効果のある『体操』を毎日の生活の中で自然と無理なく取り組む「介護予防パートナー」として知識と技術を習得し、町内で活動を一緒に始めませんか。

ご自身の健康維持や生きがいづくりにもつながります。

1回目

日時:1月24日(木曜日)午前10時~正午

内容(予定):オリエンテーション、講話、ウォーミングアップ

2回目

日時:1月28日(月曜日) 午後1時30分~4時

内容(予定):講話

3回目

日時:1月31日(木曜日) 午前10時~正午

内容(予定):講話、のびのび体操、リズム体操

4回目

日時:2月4日(月曜日) 午前10時~正午

内容(予定):ステップ台運動、クールダウン

5回目

日時:2月6日(水曜日) 午前10時~午後4時

内容(予定):体力測定と実践、修了式

注意:開催場所など詳しくはお申込み頂いた人にご連絡します。

募集人員

10人    

持ち物

筆記用具、飲み物     

受講料

無料

申込・問合せ

社会福祉協議会 電話番号:0721-98-1311

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