現在の位置

平成29年度 トレーニング講習会開催予定

総合体育館 トレーニング室

健康の保持増進!筋力アップや脂肪燃焼のために総合体育館のトレーニング室を利用しましょう。
利用するには、必ずトレーニング講習会の受講が必要です。

開催日程(予定)

  • 4月15日(土曜日)
    受付開始日4月6日(木曜日)
  • 6月17日(土曜日)
    受付開始日6月8日(木曜日)
  • 8月19日(土曜日)
    受付開始日8月10日(木曜日)
  • 10月14日(土曜日)
    受付開始日10月5日(木曜日)
  • 12月16日(土曜日)
    受付開始日12月7日(木曜日)
  • 2月17日(土曜日)
    受付開始日2月8日(木曜日)

とき

午後6時30分~9時

注意:午後6時30分までに必ずお越しください。

ところ

町立総合体育館会議室・トレーニング室

タイムスケジュール

講義 午後6時30分~約1時間程度(町立総合体育館会議室)

  • トレーニングの基礎理論
  • トレーニングの安全上の注意
  • ウォームアップ・クールダウンの理論
  • トレーニング室ご利用上の注意

実技 午後7時40分~約1時間程度(町立総合体育館トレーニング室)

  • ウォームアップ・クールダウンの実技
  • トレーニング機具の説明と実技

トレーニング機器使用認定証交付 午後8時40分~(町立総合体育館会議室)

  • トレーニング機器使用認定証交付
  • トレーニング室利用方法
  • 質疑応答

受講資格

平成29年3月31日現在15歳以上(高校生以上)の人

定員

25人

受講料

200円(申込時に必要です)

持ち物

  • 筆記用具
  • 体育館シューズ
  • タオル
  • トレーニングのできる服装
  • 認定証に使用する縦2.5センチメートル、横2センチメートルの写真(裏に氏名をご明記ください)

申込み

受付開始日の午前9時から総合体育館窓口で申込みを受け付けします。

なお、受付開始時点で定員を超えた場合は抽選で参加者を決定します。

定員に満たなかった場合は以後先着順で、定員に達するまで受け付けをします。

申込みは、受付開始日から講習会当日の午前9時~午後5時30分までです。

受講をご希望の人は受講料をお持ちのうえ、町立総合体育館までおこしください。

電話での申し込みはできません。

注意事項

  • 受講料のご返金は一切できませんのでご了承ください。
  • 事前に医師の診断を受け、お体に異常のないことをご確認ください。
  • 講習中の事故などについては応急処置の他は責任を負いません。
  • 町立総合体育館トレーニング室のご利用は、本講習会を受講し、認定証の交付を受けた人のみです。
  • 講習会参加中は、指導員の指示に従ってください。
  • 町立総合体育館の休館日は月曜日です。ただし、月曜日が祝日または振替休日の場合は、その翌日が休館日となります。
お問い合わせ先
太子町立総合スポーツ公園総合体育館
電話:0721-98-5344
ファックス:0721-98-5346
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