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令和2年度トレーニング講習会予定

更新日:2020年09月30日

総合体育館 トレーニング室

健康の保持増進!筋力アップや脂肪燃焼のために総合体育館のトレーニング室を利用しましょう。
利用するには、必ずトレーニング講習会の受講が必要です。

開催日程(予定)

  • 10月18日(日曜日)
    受付期間:10月1日(木曜日)~10月8日(木曜日)
  • 12月12日(土曜日)
    受付期間:未定
  • 2月13日(土曜日)
    受付期間:未定

注意:新型コロナウイルス感染症拡大状況などにより、今後、講習会を中止または内容を変更する場合がありますのでご注意ください。

 

とき

午後6時30分~9時

注意:必ず開始時刻までにお越しください。

ところ

町立総合体育館会議室・トレーニング室

タイムスケジュール

講義 午後6時30分~約1時間程度(町立総合体育館会議室)

  • トレーニングの基礎理論
  • トレーニングの安全上の注意
  • ウォームアップ・クールダウンの理論
  • トレーニング室ご利用上の注意

実技 午後7時40分~約1時間程度(町立総合体育館トレーニング室)

  • ウォームアップ・クールダウンの実技
  • トレーニング機具の説明と実技

トレーニング機器使用認定証交付 午後8時40分~(町立総合体育館会議室)

  • トレーニング機器使用認定証交付
  • トレーニング室利用方法
  • 質疑応答

受講資格

令和2年3月31日現在15歳以上(高校生以上)の健康な人

定員

5人

注意:新型コロナウイルス感染症拡大予防のため、トレーニング室利用人数に制限を設けております。

受講料

200円(講習会参加時に必要)

持ち物

  • マスク
  • 受講料(200円)
  • 筆記用具
  • 体育館シューズ
  • タオル
  • トレーニングのできる服装
  • 認定証に使用する縦2.5センチメートル、横2センチメートルの写真(裏に氏名をご明記ください。)

申込み

申込みは、上記受付期間の午前9時~午後5時30分までです。

申込者数が定員を超えた場合は、抽選で参加者を決定します。

なお、定員に満たなかった場合は以後先着順で、定員に達するまで受け付けます。

受講をご希望の人は受講料をお持ちのうえ、町立総合体育館までお越しください。

注意:電話での申込みはできません。

注意事項

  • 受講料のご返金は一切できませんのでご了承ください。

  • 事前に医師の診断を受け、お体に異常のないことをご確認ください。

  • 講習中の事故などについては応急処置の他は責任を負いません。

  • トレーニング室の利用は、本講習会を受講し、認定証の交付を受けた人のみ可能です。

  • 講習会参加中は、指導員の指示に従ってください。

  • 町立総合体育館の休館日は月曜日です。ただし、月曜日が祝日または振替休日の場合は、その翌日が休館日となります。

お問い合わせ

太子町立総合スポーツ公園総合体育館
電話:0721-98-5344
ファックス:0721-98-5346
メールを送信する

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