みんなでやってみよう!たいしくん元気体操

おうちで簡単!家族みんなで体操習慣をつけて免疫力アップ

感染症を予防するためには免疫力を高めることが大切であり、免疫力を上げるためには、毎日の食事・運動・睡眠などの生活習慣が重要になります。

運動不足の解消のために、おうちで簡単にできる【たいしくん元気体操】を家族みんなで取り組んでみましょう。

以下の『体操のポイント』をクリックし、ポイントを見て、しっかり動いてみましょう。

防災行政無線で、午前10時にラジオ体操、午後3時にたいしくん元気体操を流しています。音楽が流れたら、今やっていることを止めて、体操の時間にしてみましょう。

みんなで体操

太子町健康福祉部いきいき健康課（町立保健センター）
電話：0721-98-5520
ファックス：0721-98-3600
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